Suite à ma chute de mardi soir, j'ais ressenti une douleur vive derrière le genou droit aprés ma séance de jeudi soir qui elle s'était bien passée!
Vendredi la gêne était encore bien présente, j'ai donc opté pour le repos vendredi et samedi.
Ce matin j'ai fait 1h40 de vélo pour 40 kms tranquillou, puis un footing trés cool de 32 minutes pour voir si j'avais une gêne.
Celà s'est bien passé, mais je me méfie car comme je suis sous anti-inflamatoire, la douleur va peut-etre réapparaitre dans la journée.
A suivre.
Mardi soir ce sera mon 2ème test de Fréquence par paliers , je la ferai à St Brieux avec mon coach Thierry!Merci encore à lui pour son dévouement.
Vendredi la gêne était encore bien présente, j'ai donc opté pour le repos vendredi et samedi.
Ce matin j'ai fait 1h40 de vélo pour 40 kms tranquillou, puis un footing trés cool de 32 minutes pour voir si j'avais une gêne.
Celà s'est bien passé, mais je me méfie car comme je suis sous anti-inflamatoire, la douleur va peut-etre réapparaitre dans la journée.
A suivre.
Mardi soir ce sera mon 2ème test de Fréquence par paliers , je la ferai à St Brieux avec mon coach Thierry!Merci encore à lui pour son dévouement.
