J'ai donc vu le medecin du sport vendredi matin: Le verdict est le suivi, je fais un épanchement de synovie au genou droit.Suite à mon choc , j'ai de l'eau qui s'est installée sous ma rotule droite.
Pas de fracture ou lésions osseuses.
J'ai un traitement anti-inflammatoire de 10 jours au KETUM,.
Depuis la semaine dernière je ne fais que nager (2500m mercredi et 2200m samedi),  je dois faire un test de course à pied mardi soir en faisant un footing cool sur herbe.
A l'issue de celui-ci , il faudra observer l'évolution du genou avnt de repartir sérieusement sur le plan marathon.
Le toubib est confiant, moi je le suis un peu moins car  l'échéance approche et j'ai du perdre beaucoup depuis  mes 15 jours d'arret de course à pied!
Reprise natation en douceur lundi soir avec 40 minutes et environ 1200m.
Uniquement avec Pull-boy, pas de travail des jambes.

Celà va de mieux en mieux et j'éspère que ma visite de vendredi prochain chez le médecin du sport permettra de confirmer que je suis sur la voie de la guérison.

Pas d'entrainement du tout pour moi en ce moment mais repos complet et soins!
Mon genou droit est gonflé, il a besoin de repos et de soins appropriés.

A+

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28/06: Quinine de Nacre 1er 1.7€G/1.6€P

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